Evde Spor Yaparak Zayıflanır Mı?

Evde spor yaparak zayıflanır mı? Evde spor yapılabilir mi? Biliyoruz ki fazla kilolar çoğu kişinin en büyük sorunlarından bir tanesi. Özellikle yaz aylarına girerken sıkı bir diyet ile…