Hibiskus çayının faydaları nelerdir? Hibiskus çayının yan etkileri nelerdir? Rengi ile çok hoş bir görüntüsü olan hibiskus bitki çayını kilo vermek isteyen ve diyet yapan kişiler kullanıyorlar. Hibiskus çayının faydalarını bilen kişiler ez az günde bir fincan hibiskus çayını tüketiyorlar. Kurutulmuş olarak demlenip çay olarak tüketilen bu bitki kırmızı pembemsi bir renkte olup çayının rengi de çok hoştur. Faydaları olduğu kadar Hibiskus çayının şeker düşürme özelliğinden dolayı bazı kronik hastalığı olan kişilerin tüketmemesi öneriliyor.
Hibiskus Çayının Faydaları Nelerdir?
Hibiskus bitkisinin en bilindik faydası iştah kapatıcı olmasıdır. Bunun yanı sıra bu bitki çayı metabolizmayı da hızlandırıyor. Kilo problemi olan kişiler tarafından sıkça tüketilen hibiskus çayının diğer faydalarından bazıları da şunlardır:
- Kilo vermeye yardımcı olarak içilebilir.
- Metabolizmayı hızlandırma özelliğine sahiptir.
- İştah kesici özelliği bulunuyor.
- Vücuttaki ödemi şişkinliği attırma özelliği vardır.
- Hibiskus C vitamini içerir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Vücut direncini arttırır.
- Hibiskus hazmı kolaylaştırır.
- Kan basıncını ve tansiyonu dengeler.
- Kolesterolü düşürme özelliği vardır.
- İdrar söktürür.
- Sindirim sistemini çalıştırır.
- Kabızlığı önler.
- Karaciğere olumlu etkileri vardır.
Hibiskus Çayının Yan Etkileri
Hibiskus çayı tüketmenin sağlığımıza olumlu etkileri ne kadar çok olsa da aşırı tüketildiği zaman olumsuz yönde etkilerlide bulunabilir. Fazla tüketilen Hibiskus çayının yan etkileri arasında bulunanlardan bazıları şunlardır:
- Fazla miktarda tüketilen Hibiskus çayı kan basıncını düşürebilir.
- Fazla miktarda tüketilen Hibiskus çayı halüsinasyon görmeye neden olabilir.
- Fazla miktarda tüketilen Hibiskus çayı gebe ve emziren anneler için sakıncalı olabilir.
- Diyabet hastası olan kişiler Hibiskus çayı kontrollü tüketmedir.
- Fazla miktarda tüketilen Hibiskus çayı tansiyon düşürebilir.
- Hibiskus çayı bazı ilaçlarla etkileşerek ilaçların etkisini azaltabilir.
- Alerjik bünyeli kişilerde Fazla miktarda tüketilen Hibiskus çayı reaksiyon gösterebilir.
Alerjisi olduğunu bilen kişiler ve yüksek tansiyonu ve ya şeker hastası olan kişilerin Hibiskus çayını tüketmeleri sakıncalı olduğu için bu çayı içmemelerinde fayda var. Bu gibi kronik hastalıkları olan kişilerin Hibiskus çayını kontrollü tüketmeleri tavsiye ediliyor. Özellikle diyabet hastalarının, Hibiskus çayının şeker düşürme özelliğinden dolayı düzenli olarak şeker kontrollerini yaparak tüketmeleri öneriliyor.
Hibiskus çayının faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Sorularına sizler için en iyi şekilde cevap vermeye çalıştık.
